Medellín se enorgullece de tener una cultura relativamente avanzada en el cuidado del cuerpo. Entre sus residentes, existe una buena conciencia sobre la importancia de la actividad física, lo que se refleja en una excelente selección de centros de fitness. Aquí te presentamos 4 opciones de franquicias con múltiples ubicaciones en la ciudad, aunque también animamos a los usuarios de ViveLaCity a considerar gimnasios independientes de barrio una vez que se hayan instalado en su alojamiento.
Es la cadena más grande del país, con 40 ubicaciones en la ciudad. Dependiendo del plan que elijas, puedes acceder a una sola ubicación o a todas. Los planes requieren un compromiso mínimo de 3 meses y comienzan en $25 al mes (más una tarifa única de membresía de $20).
Esta tarifa te da acceso a todo el equipo disponible en las instalaciones y a una amplia variedad de clases grupales, incluyendo ciclismo, rumba, pilates, yoga, boxeo, entrenamiento de core y más. Para más información, visita: Smartfit.com.co
Otra de las principales cadenas de gimnasios en la ciudad es Bodytech, que cuenta con 16 ubicaciones en Medellín, incluyendo barrios como El Poblado, Laureles, Estadio y Envigado. Ofrecen una tarifa mensual de $40 con una membresía de 3 meses, $56 con una de 2 meses, y $80 por un solo mes.
La tarifa de membresía incluye, al igual que en el caso anterior, acceso a clases grupales como ciclismo, crosstech, pilates, step, tabata, aeróbicos, bodypump, danza y más. Sitio web: Bodytech.com.co
Con instalaciones premium y dirigida a una clientela más exigente, esta cadena internacional con 21 ubicaciones en Medellín se ha posicionado como una opción atractiva para quienes prefieren entrenar en espacios menos concurridos y con equipos de última generación.
Naturalmente, las tarifas son más altas, pero reflejan el servicio preferencial que ofrecen. Hay varios tipos de planes disponibles, adaptados al estilo de entrenamiento al que estás acostumbrado, por lo que recomendamos contactarlos para recibir una asistencia personalizada: ActionBlack.co
Esta cadena, con 16 ubicaciones en Medellín, es el lugar ideal para los entusiastas del entrenamiento enfocados en la hipertrofia muscular. Es considerada una especie de templo para los atletas más musculosos. Si ese es tu perfil, no encontrarás un mejor ambiente en la ciudad que sus centros de entrenamiento. Para más información, visita Animalx.com.co.
La ciudad ofrece una variedad de opciones para los entusiastas del Pilates, desde estudios independientes hasta centros con múltiples ubicaciones. El Pilates se percibe a menudo como una disciplina de fitness única, situada entre el yoga y los entrenamientos tradicionales de gimnasio. Puede considerarse una opción de bienestar por sí sola, ideal para quienes buscan una experiencia de ejercicio equilibrada y consciente.
Este estudio ofrece una experiencia de Pilates personalizada en 8 ubicaciones de la ciudad, con clases reducidas de hasta 4 estudiantes. Disfruta de la ausencia de tarifas de membresía o contratos, además de beneficios como sesiones gratuitas en tu cumpleaños, recompensas por referidos y evaluaciones de fisioterapia opcionales. Para más información, visita Uniquepilates.co.
Ubicado en el barrio Laureles, Contrology sigue la metodología de Pilates Clásico, ofreciendo una serie y secuencia estructurada de ejercicios. Equipado con aparatos únicos como el reformer universal, cadillac, torre, wunda chair y barriles, brinda una experiencia completa de Pilates para todo el cuerpo. Website: Pilatesstudio.com.co.
Ubicado dentro de los hermosos jardines del Museo El Castillo, Kinan Pilates Studio ofrece un enfoque único de Pilates, centrado en la conexión cuerpo-mente. A través de programas personalizados, Kinan enfatiza la estabilidad del core y el movimiento basado en fundamentos científicos para promover un bienestar integral y duradero. Para reservas, consultas u otras solicitudes, visita Kinan.co.
En Sabaneta, Patricia Bustamante ofrece una experiencia de Pilates semipersonalizada adaptada a las necesidades individuales. Con sesiones en grupos pequeños de solo 5 personas, cada clase de 50 minutos brinda la atención y guía necesarias para ajustar los ejercicios según tu cuerpo y condiciones específicas. Para más información, visita Patrypilatesreformer.com.
Es impresionante ver la amplia variedad de estudios de yoga disponibles en Medellín, que ofrecen opciones para diferentes estilos de práctica, ubicaciones y presupuestos. A continuación, hemos listado algunos de los estudios más reconocidos en las zonas más populares de la ciudad para nómadas digitales.
El seguro de salud es fundamental para los nómadas digitales que visitan Medellín, ya que brinda tranquilidad y acceso a atención médica de calidad. Contar con cobertura protege a los viajeros de costos médicos imprevistos, garantizando una estadía segura y placentera en una de las ciudades más dinámicas de Colombia. Además, si tu estadía será prolongada y planeas solicitar una visa, como la visa para nómadas digitales, es obligatorio contar con una póliza de salud con cobertura nacional. Esta póliza debe cubrir todos los riesgos, incluyendo accidentes, enfermedades, maternidad, discapacidad, hospitalización, fallecimiento o repatriación, durante el periodo de tu estancia planificada en el país.
Aunque recomendamos encarecidamente consultar con un corredor de seguros de confianza para recibir orientación adecuada, aquí te presentamos algunas opciones que pueden ayudarte a tomar una decisión informada:
Ninguno de nosotros está exento de necesitar apoyo profesional para la salud mental en algún momento, y es importante saber que Medellín cuenta con profesionales altamente capacitados para atender estas necesidades. Los recursos disponibles van desde una línea de apoyo primaria gratuita hasta centros especializados con infraestructura y personal calificado para manejar emergencias o situaciones más complejas.
La Línea de Apoyo Saludable es un servicio 24/7 proporcionado por la Alcaldía de Medellín para ofrecer apoyo psicológico gratuito en español a todos los residentes. Las personas pueden llamar al +57 444 44 48 o enviar un mensaje por WhatsApp al +57 300 723 11 23 para conectarse con personal capacitado, quienes los dirigirán a un psicólogo. En caso de emergencias, el personal puede ayudar a manejar la situación de manera adecuada.
Ofrece un apoyo integral en salud mental en Medellín, ideal para viajeros solos que busquen asistencia psicológica. Los servicios incluyen consultas psiquiátricas a domicilio y remotas, sesiones de psicología clínica y asesoramiento individual. Ya sea para orientación o apoyo continuo, hay opciones flexibles disponibles.
Contacta a través de WhatsApp al +57 319 5195849, por teléfono fijo al +57 604 3586133, o visita Mindsaludmental.com para más información.
Rodeada de un paisaje campestre, esta clínica ofrece una atención integral en salud mental, convirtiéndola en una excelente opción para viajeros solos que necesiten apoyo. Los servicios incluyen consultas psiquiátricas y psicológicas, neuropsicología, asesoramiento en adicciones y terapia familiar, todo en un entorno tranquilo.
Contáctalos por teléfono al +57 604 4483150, por WhatsApp al +57 321 7594610, o visita Pinaresclinica.com.co para más detalles.
